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婚期日子決定了，開始籌備後，很多準新娘會出现煩躁易怒的情形，而陷入旁人無法進入的焦慮迴圈中，這都是給自己壓力太大所造成的。

為您整理了婚前7個新娘易犯的錯誤，幫助您避掉雷區拋開麻煩。

1.無休止地談論婚禮
不論與朋友聚會，與同事聚餐，總是不停談論你的婚禮籌備細節與規劃?可以和好朋友以及家人交流獲取心靈的慰藉，消除內心的膽怯，但千萬別太以自我為中心，忘了他們的感受喔。

2.過於關注與追求“完美”婚禮
作足了功課，想要像雜誌般的完美婚禮、想要精心佈置、想要…，讓婚禮籌備細節愈來愈擴張?放鬆心情，儘管婚姻十分神聖，但是不要由於結婚而給自己過多的壓力。

3.忽略了你的未婚夫
“親愛的，要去做臉護膚、美甲、找婚禮小物…，不能跟你共進午餐了。"一個人熱衷投入卻忽略了未婚夫的聲音與在一起的時間?可以學習與未婚夫多溝通，尤其 是婚禮的安排和設想。婚姻其實是個愛的進行式，現在最重要的是放鬆心情，把未婚夫排進你的計劃中，或讓他參與某個重要環節規劃，除了可以分擔壓力外，更可 以與另一半一起分享討論，用喜悅的心情共同面對婚禮籌備的挑戰。

4.變成歌劇女主角
想要成為引人注目的女主角，規劃了更多婚禮活動、更多禮物、更多…超出預算的支出，別忘了問問自己：這一切真的都是妳想要的嗎?

5.不斷超支婚禮預算
婚禮預算可能是自己與未婚夫的存款、父母的幫助，但在準備每個一項目時都會超出預算一點點?像是加價婚紗或是提高一個檔次的紅酒，所有小開支加總起來就會讓妳的預算透支。

6.不回應父母的關心與情緒
孩子的結婚了，意謂著"父母"身份的改變，從"爸媽->公婆(岳父母)->祖父母"…， 是很大的心境轉變，難免也會有傻氣的失落感及情緒。所以，當父母與妳的婚禮規劃意見相左時，別轉身離去，試著了解他們吧。

7.極端節食卻失去健康
以完美體態穿上禮服是最美好的事情，"節食"的確是調整體型的方式之一，但過度的節食即使讓妳減掉體重磅數，也會讓妳失去體力，臉色蠟黃，頭髮枯燥，失去 原有光采。別再漫無目的的節食了，當大腦接收到饑餓的訊息後，為了維持正常身體機能，反而讓你吃得更多。英國研究發現，一天吃2～5餐都屬正常範圍，可依 照自己的生理機能進食，維持良好新陳代謝的關鍵是「定時」、「定量」，不暴飲暴食才是正確的飲食習慣。

（摘自： 海外婚禮 討論區）

參考文獻：
1秦嘉淳、莊岱瑜、楊孟馨 從桃園市婚紗街探討聚集經濟的效益
2花園婚禮
3數位人編輯部 2008 婚軆籌備指南，數位人資訊

資料來源：美麗專家